Les aliments avec du bon gras, un essentiel pour la peau !

HALTE AUX IDEES RECUES : LE GRAS C’EST BIEN ! 

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On est d’accord : pas n’importe quel gras non plus ! Les pizzas et les frites ne feront pas bon ménage ni avec votre balance, ni avec votre peau. Mais nul besoin de faire à tout prix la chasse au gras car le bon gras est nécessaire à l’organisme et profite inéluctablement à la peau. 

Et oui, certaines vitamines et minéraux ont besoin de lipides comme moyen de transport pour être assimilés par le corps. De plus, nos membranes cellulaires sont constituées également de lipides. Certains acides gras dit « essentiels » comme les oméga-3 ne sont pas fabriqués par l’organisme, on doit alors l’apporter dans notre assiette. On vous le répète, le (bon) gras est IN-DIS-PEN-SA-BLE !

ZOOM sur notre sélection de 5 aliments qui nous « enrichissent » de l’intérieur : 

UV et peau

Soleil et acné : ses effets sur une peau acnéique

L’été, nous avons l’impression que notre peau nous épargne ; elle est plus lisse, plus douce, mais attention à l’effet boomerang !

Sans titre

Ahhh l’été, des cheveux de rêve, une peau bronzée et surtout SANS IMPERFECTIONS.

Effectivement, l’été, l’acné se calme, mais c’est temporaire puisqu’elle revient plus fort en septembre. Ce phénomène porte d’ailleurs un nom. Il s’agit de l’effet rebond ou boomerang, que nous allons vous expliquer dans cet article.

Pourquoi a-t-on une belle peau sans imperfections durant l’été ?

En été, soleil et acné semblent faire bon ménage. Les peaux acnéiques constatent bien souvent une atténuation des imperfections. Ce phénomène s’explique de deux manières :

  • l’exposition au soleil assèche la peau, ce qui diminue la présence de boutons ;
  • le teint étant hâlé grâce au bronzage, il est uniformisé et les boutons ont l’air d’avoir disparu. 

Mais ce n’est pas tout. L’astre solaire a également un autre effet sur l’acné. Quand il fait chaud, on mange généralement moins gras, plus de salades, de fruits et de légumes. On adopte une alimentation plus saine en somme, qui améliore l’aspect d’une peau acnéique. On a aussi une meilleure hygiène de vie, en particulier lorsqu’on est en vacances puisqu’on ressent moins de stress, ce qui diminue les boutons et autres imperfections. C’est l’effet miracle du soleil sur l’acné. Néanmoins, il ne dure pas et rapidement, les boutons font leur retour.

Pourquoi le soleil favorise l’acné ?

Un bobo ! Comment cicatriser vite et sainement ?

Un choc, un bobo est si vite arrivé. Cependant, il existe des solutions simples et efficaces pour éviter d’avoir des cicatrices.

Un bobo ! comment accélérer la cicatrisation ?

Les cicatrices sont les marques de la vie. Cependant, il y en a plusieurs que l’on souhaiterait supprimer ou voir disparaitre. Certaines peuvent même prendre des formes de chéloides disgratieuses. Nous allons apprendre aujourd’hui quelques reflexes bons à connaitre pour cicatriser plus rapidement sans laisser de traces.

Il y a 2 types de cicatrices :

  • Les cicatrices où la peau est juste coupée en 2 et
  • les cicatrices où il manque de la peau et où les cellules ont besoin de reproduire de la peau. Ainsi la peau cicatrisant peut faire une chéloide. C’est un surplus de peau qui crée une boursoufflure rouge violacée autour de la cicatrice.

Pour les faire partir et éviter d’avoir une cicatrice il faut dans un premier temps aseptiser la zone et la protéger à l’aide d’un pansement. Il ne faut pas trop désinfecter la peau, en effet, on ne désinfecte pas une peau qui n’est pas infectée. Ainsi cela dessèche la peau. Il faut donc désinfecter 1 fois par jour pendant 3 jours et quand le sang a coagulé, il suffit de patienter le temps que les cellules aient reconstruit suffisamment de peau pour que la peau soit seine.

Puis une fois la croute de sang formée, l’Antisèche du laboratoire Indemne appliquée 2 fois par jours permet de cicatriser. En effet, l’amande douce rend la peau plus souple et évite les cicatrices. L’huile de chanvre est anti-inflammatoire, et l’huile essentielle de matricaire est cicatrisante. Elle aidera les tissus à se régénérer. Cependant, il ne faut surtout pas gratter les croûtes. Cela ralenti la cicatrisation et peut vous faire de vilaines cicatrices.

Pour conclure, on le sait, il y a certains gestes de base à connaitre et à effectuer pour éviter d’avoir des cicatrices mais il faut surtout laisser le temps faire son travail et appliquer de l’huile sur sa peau pour quelle retrouve douceur et élasticité ! N’hésitez pas à tester pour ça notre huile de soin antisèche 😉

Les multiples utilisations de notre huile Antisèche

Qui n’a jamais rêvé d’un produit cosmétique miracle, qui fait tout sauf le café ? En réalité il existe déjà, je vous présente aujourd’hui l’Antisèche du Laboratoire Indemne. 

Huile de soin 100% naturel multiusage Antisèche

Cette huile apporte au corps au visage et aux cheveux douceur et nutrition en profondeur. Aujourd’hui je vous présente les 1001 vertus de cette huile qui deviendra votre alliée du quotidien. 

Sur les cheveux, l’ Antisèche apporte souplesse et douceur, elle nourrit en profondeur grâce à l’huile d’Amande Douce. Appliquée 1h minimum avant shampoing et de façon généreuse, elle redonnera brillance et santé à vos cheveux. Vous pouvez même l’appliquer les soirs d’été pour lutter contre les effets indésirables du soleil sur notre crinière. Enfin sur les pointes cette huile-douceur vous permettra de démêler facilement les cheveux de vos têtes blondes sans cris ni pleurs. 

Nous avons des soins nourrissant pour le visage. Pour ce qui est de l’utilisation du visage, cette huile peut être appliquée matin et/ou soir sur toutes les peaux sèches en manque de nutrition. Appliquée en massages selon vos problématiques de peaux (CF : quels massages pour le visage pour garder une belle peau) elle vous redonnera éclat, protègera votre peau sensible ou encore viendra corriger une légère atonie. Pour les peaux qui ont des pépins de peau type eczéma ou encore psoriasis, cette huile-calin est parfaite pour remplacer les produits issus de la pétrochimie sur vos plaques car la Camomille Matricaire est très cicatrisante et l’huile de Chanvre est anti-inflammatoire. 

Enfin, le corps n’est pas en reste, en effet vous pouvez l’utiliser après une épilation pour nourrir la peau et la réparer après cette agression, aussi, cette huile-gourmande au doux parfum de néroli peut être utilisée en tant qu’huile de massage et d’autres produits pour peau sèche. Les pieds, les mains, les coudes et les genoux sont nourris en profondeur et la peau est beaucoup plus souple, plus lisse et plus belle. Les femmes enceintes aussi peuvent l’utiliser, surtout en ce qui concerne la prévention anti-vergetures car l’huile d’Amande Douce rend la peau plus élastique. C’est l’alliée du quotidien. 

Vous cherchiez une huile miracle ? Là voilà, que ce soit pour les cheveux, le corps ou encore le visage, l’Antisèche du Laboratoire Indemne vous propose un large panel d’utilisations ce qui rend cette huile économique et écologique grâce à son flacon en verre recyclable. N’attendez plus pour la découvrir ou la faire découvrir. 

Les choses à savoir avant de se faire tatouer

Se faire tatouer est désormais un acte courant et inoffensif s’il est bien réalisé et que certaines règles sont suivies.
Tout sur les tatouages - Indemne

De nos jours 10% des français sont tatoués et 6% de la population de l’hexagone a pour projet de se faire encrer. Cependant, que cela soit un tatouage esthétique ou même artistique, il y a quelques règles à savoir et à respecter pour que tout se passe bien, du choix du motif, des pigments… à la cicatrisation.

La première chose à savoir est de l’appareil qui permet de tatouer est un dermographe. Il permet d’introduire de l’encre (pigments naturels) dans les couches superficielles de la peau et qui donne une coloration visible par transparence. Il faut bien sur respecter des règles d’hygiène de base, utiliser une aiguille jetable stérile, porter des gants jetables, désinfecter l’appareil et tout le plan de travail qui est au préalable protégé par un film type cellophane et aseptiser la zone. Cette phase d’hygiène permet d’éviter les éventuelles infections qui peuvent se loger dans votre peau et créer des complications.

La douleur est propre à chacun, mais il ne faut jamais appliquer de crème anesthésiante (crème Emla) avant de se faire tatouer car elle anesthésie les tissus et les rends plus difficiles à tatouer. Aussi il est préférable de bien avoir dormi la nuit précédente et de ne pas consommer d’alcool ou de drogues 2 voire 3 jours avant l’acte car cela fluidifie le sang et que les couleurs et traits prennent beaucoup moins bien. D’autre part le motif doit être validé au préalable par les 2 personnes (tatoueur et tatoué) à l’aide d’un stencil. Même pour les tatouages esthétiques comme les sourcils, les lèvres ou encore les tétons. Un tatouage peut avoir différents buts, rendre une zone plus « belle » aux yeux du client ou encore camoufler une cicatrice (comme une reconstruction mammaire) ou apporter à une zone quelque chose qui peut manquer (par exemple il est possible de tatouer des cheveux suite à une pelade ou une calvitie ou encore des sourcils) enfin vous pouvez également réaliser un tatouage artistique afin d’améliorer la perception de votre corps.

Bien que l’acte ait pu durer entre 30 minutes et 8h, le plus long reste la cicatrisation. Cette étape est très importante car vous pouvez passer d’un joli papillon sur l’épaule à un scarabée qui a bavé en l’espace de quelques mois à cause de quelques erreurs faciles à cerner. Dans un premier temps il ne faut pas gratter les croûtes. Si vraiment cela vous gratte fort vous pouvez passer la zone sous un filet d’eau à température ambiante. Si vous les grattez cela peut faire des trous dans votre tatouage.

D’autre part, le soleil étant l’ennemi numéro 1 de notre peau, c’est pareil pour un tattoo, il le rendra « Vert » et le fera filer en un rien de temps. Donc pendant la cicatrisation on ne s’expose pas et après on fait très attention à appliquer de la crème régulièrement. Puis, durant tout ce temps il est formellement interdit de se baigner que cela soit à la mer (bien que l’eau salée cicatrise) ou à la piscine ni même dans sa baignoire. Un tatouage peut être mouillé le temps d’une douche mais ne doit pas rester immergé dans l’eau. Enfin, l’huile Antisèche d’Indemne peut vous aider à préserver les couleurs et les traits fins. De plus cette huile est enrichie en huile essentielle de camomille matricaire qui est cicatrisante. Un réel plus pour les encrés qui souhaitent cicatriser et entretenir leurs tattoos.

Généralement un tatouage prend 4 semaines à cicatriser. Cependant, cette moyenne dépend de la dimension ainsi que de l’emplacement où il est réalisé. Après la cicatrisation, n’hésitez pas à retourner voir votre tatoueur ou votre esthéticienne (si tatouage esthétique) afin de réaliser les retouches. Puis rebelote jusqu’à la cicatrisation complète et définitive.

Pour conclure, que votre tatouage soit esthétique, artistique, qu’il serve à cacher une cicatrice, une zone de votre corps que vous trouvez disgracieuse ou même améliorer votre estime de soi, respecter ces quelques règles n’est pas quelque chose d’insurmontable et vous permettra d’apprécier le résultat pour le reste de votre vie.

Comment soigner naturellement une mycose aux pieds ?

Les athlètes sont souvent confrontés à ce problème ; les mycoses au niveau de la base des orteils on les retrouve notamment sous le pied au-dessus du plexus solaire… Alors comment en venir à bout  

Les mycoses des pieds, comment les soigner ?

L’été étant arrivé à grand pas nous voilà déjà en tongues, scandales et autres nu-pieds. Et là, horreur, malheur, enfermées tout le reste de l’année dans des chaussures et des baskets vous n’aviez pas forcément remarqué cette mycose. Comment s’en débarrasser ?  

Qu’est-ce qu’une mycose ? Une mycose est un champignon qui peut se loger à bien des endroits sur notre corps. Sur la peau, sous les ongles… Cela peut colorer et jaunir les ongles ou encore créer des pertes de peaux notamment entre les orteils. En effet, ce phénomène s’appelle le pied d’athlète. Ces mycoses sont dues à plusieurs raisons, par exemple le fait de ne pas porter des chaussures en cuir, avoir les pieds dans de l’humidité… Pour les eviter il y a déjà plusieurs gestes simples du quotidien qui peuvent vous aider à les prévenir. La plus simple est de bien se sécher entre les orteils en sortant de la douche, porter des chaussettes bien sèches ainsi que des chaussures ventilées. Ne pas porter de baskets tous les jours et ne pas porter ses chaussures plus de 2 jours consécutifs vous permettront d’échapper à ce désagrément.  

Les traiter nécessite de la patiente. Il faut déjà bien identifier le problème. Est-ce vraiment une mycose ? Si oui il existe des traitements naturels. En effet, 2 fois par jours vous pouvez vous laver les pieds à l’aide de la base lavante Plaque Moi du laboratoire Indemne. Le palmarosa présent à l’intérieur est un fongicide. Le bois de cadier vous permettra d’éliminer les peaux mortes et la camomille romaine aidera à apaiser les rougeurs et les irritations. Puis en traitement d’attaque, on va préférer utiliser la lotion Poil à Dégratter. Elle contient de l’huile essentielle de Coriandre feuille qui est un puissant fongicide. Donc on applique la lotion sur la zone et on laisse agir plusieurs heures. Pas besoin de rincer ou de laver la zone après l’application. Et on répète l’opération 2 fois par semaines jusqu’à la disparition totale des symptômes.  

Que cela soit pour prévenir ou pour guérir, n’hésitez pas à réaliser ces quelques gestes pour vous éviter les mycoses ou les récidives. De plus, une fois la mycose disparue, la base lavante et la lotion sont des produits polyvalents, ils vous serviront donc après le soin. Un atout pour votre salle de bain. 

Quel massage du visage pour garder une belle peau ?

massage du visage indemne

De quelle façon pouvons-nous appliquer notre soin quotidien afin d’avoir une belle peau ?

Nous rencontrons tous et toutes ce problème lors de l’application de notre soin quotidien. Allier les vertus de son soin quotidien à des massages permet de décupler les effets du soin sur notre peau. Zoom sur ces quelques manœuvres qui apportent tous les bienfaits dont votre peau a besoin, en particulier un massage du visage !